Mer om känslor
Det finns hur mycket som helst skrivet om känslor, olika sätt att förklara och reda ut hur vi ska tolka och reda ut våra känslor. När jag funderar kring känslor är de väldigt enkla för mig. Det finns flera bas känslor om man går enligt traditionell kinesisk medicin vilket är den lära som jag förlitar mig på. Fem bas känslor; ilska, glädje, sorg, rädsla och oro, när jag suttit och mediterat på dem så har jag kunnat koppla flera andra känslor till dem bara genom att skruva upp och ned intensiteten i känslan eller kombinera dem med varandra. Jag är övertygad om att djur också har känslor så vad är det som skiljer oss från dem och som gör att vi människor fastnar så mycket i våra känslor och får problem i våra liv när vi inte bearbetar dem? Vi har en tendens att vilja förklara världen omkring oss och vår roll i den på ett mycket mer komplicerat sätt än ett djur gör. Vi behöver hitta mening i det som händer och tillskriva det till något större än oss själva. Helt plötsligt har vi en hel värld av rätt och fel och hur det är meningen att vi ska känna. Istället för att acceptera att vi känner det vi gör och är de vi är så måste det förklaras in i den modell av världen vi byggt upp i vårt inre.
Jag tycker att det är otroligt intressant att syftet med andlig praktik och en hel del religioner handlar om att nå ett tillstånd där du bryter ned den inre världen helt och istället bara är. För att inte uppröra vill jag poängtera att detta här är en grov tolkning av mig av buddhismen. Inom buddhismen så är målet att nå ett upplyst tillstånd för att sen kunna komma till nirvana. Att i det upplysta tillståndet inse att vi är en del av allt och lägga bort alla andra föreställningar. Vi vill nå ett tillstånd av att vara i nuet och att låta alla känslor och upplevelser bara hända oss men inte stanna kvar i dem. Vi vill förstå att vår roll i det stora är inte som huvudpersonen i en film utan snarare att du är lika viktig eller oviktig som allt annat. Jag har lärt känna många nya människor det senaste året som alla är jättefina personer men många av dem har ett stort behov att ha en förklaring på meningen med allt. Jag drogs med och har också letat högt och brett för att hitta min plats i universum och meningen med mitt liv. Det jag kommit fram till och som känns rätt för mig är att det inte finns någon mening och jag är redan på min plats. Jag har alltid gått min egen väg och haft en egen uppfattning om världen och efter en påminnelse av min vän Leif kommer jag att fortsätta göra det framåt också. Jag förstår behovet av att hitta en mening med livet och att känna att ens liv betyder något men det känns väldigt fel för mig. Vi är här i världen, vi lever, vi känner och har en helt unik inre kärna som vi ska låta synas utåt.
Känslor är enkla och världen är enkel men vår hjärna gör allt svårt och komplicerat. Vi ska inte sluta tänka men vi ska spendera mer tid på att vara i nuet och leva livet så gott vi kan och sträva efter ett liv som gör oss lyckliga. När vi kan vara helt fullt ut oss själva, utan att komplicera det mer än så, då kommer vi att hitta nirvana och frid inom oss. Jag är där än själv och jag är inte säker på att jag någonsin kommer komma dit när jag dessutom försöker passa in en värld där det inte är prio. Det enda jag kan göra är att fortsätta bryta ned mina inre mönster och min uppfattning av världen och hur jag ska vara för att passa in i den. Sträva mot att alltid leva i nuet, vara helt fullt ut mig själv och leva på ett sätt som gör mig lycklig.
